※当サイトにはPRが含まれています。
当サイトではセックスレスをサプリで解消した私（40代男性）の体験談を含め、セックスレスについて詳しく解説します。
当サイトを見ている方は「どうにかしてセックスレスを解消したい」「セックスレスを解消できるサプリが欲しい」と思っているハズです。
結論から言うと私はセックスはサプリメントで解消する事が出来ると思っています。
下記では私が本気でセックスレスを解消しようと思い、セックスレスについて調べた結果を紹介しているので、セックスレスを解消したい人のヒントになると思います。
目次
セックスレスの原因を考える
セックスレスの原因は夫婦（カップル）によって大きく異なります。
性欲の不一致：夫婦間の温度差
セックスレスの原因としてまず挙げられるのは、夫婦間での性欲の不一致です。
一方が性欲を感じても、もう一方が性的な興味を持てない場合、関係が不均衡になりやすいです。
これによって「拒絶された」と感じた側が不安や疎外感を覚え、コミュニケーションが一層難しくなることがあります。
また、性欲の不一致は個々の経験やホルモンバランス、生活習慣、ストレスのレベルに左右されることが多く、時間と共に変化する場合もあります。
身体的な問題：痛みや性機能の低下
性行為中の痛みや性機能の低下もセックスレスの大きな原因となることがあります。
特に女性は更年期や出産後のホルモン変化によって膣の潤いが減少し、痛みを伴うことが多くなります。
男性の場合、加齢やストレスによる性機能低下、つまり勃起不全（ED）が挙げられます。
また、性の問題に対して相談をためらうことで、身体的な問題が未解決のまま残り、結果的に関係が疎遠になることもあります。
このような場合、医療的なケアの利用も考慮すべきです。
心理的な要因：ストレスやトラウマの影響
心理的要因もセックスレスを引き起こす重要な要素です。
例えば、仕事や人間関係のストレスが増えることで性欲が低下したり、過去のトラウマが性行為への恐れや抵抗感を引き起こすことがあります。
また、育児や介護などで気が休まらず、パートナーとの時間を作る余裕が持てない場合も多々あります。
このような状況では、ストレスの軽減策を考え、適切な心のケアを受ける必要があります。
ライフイベントの影響：出産や更年期
出産や更年期といったライフイベントもセックスレスを引き起こす原因となり得ます。
出産後の女性は身体的な疲労に加え、ホルモンの変化によって性欲が一時的に低下することが多く、また育児に忙殺されるためにパートナーと向き合う時間が減少します。
さらに、更年期になると女性ホルモンの減少から性欲自体が自然と減少することがあり、これに伴ってセックスが億劫になるケースも見られます。
このような場合、潤滑剤や適切なサプリメントを取り入れることが有効であるとされています。
私達のセックスレスはサプリメントで解消できた！
私達の主なセックスレスの原因は男性側、つまり私の性欲が低下している事にありました。
私は妻とセックスしたい気持ちがあっても、仕事で疲れていたり、「今夜頑張ろう！」と思っても、夜になると「やっぱ今日はいいや・・・」と思ってしまう事が非常に多かったです。
妻は自分からは求めてきませんが、「最近誘ってこないね・・」とか「もう、エッチする気はないの？」と言ってくる事があったので、相当我慢していたのだと思いました。
男としてこのままではダメだ！と感じ、思い切って精力サプリを飲んでみました。
飲み続けて1ヵ月が過ぎた頃、若かった頃のような性欲が戻り1日に2回もする程の元気を取り戻しました。
また、精力サプリを飲んだ事で射精時の快感が物凄く増し、もっともっと妻を抱きたい欲求が増してきました。
その結果、今では1週間に1回はセックスするようになりました。（妻が生理の日は隠れてオナニーをする程の精力！）
男性の方だと分かると思いますが、年齢を重ねるごとに精力が衰えるので、射精時の快感が低下し気持ち良く無くなります。
なので、私のセックスレスの原因は、射精しても気持ち良く無い=セックスが気持ち良く無いので、そこまで頑張る気力が出ない。という事でした。
今では妻を見るとムラムラしてしまい、買い物中や外出中に我慢できなくなるとホテルへ行きます（笑）
セックスレスにオススメのサプリメント！
私が数多くある精力サプリで最も効果を実感して、今現在も愛用しているのがクラチャイダムゴールドです。
最初はまた騙されたかな？と思っていましたが、飲み続けて1ヵ月が過ぎた頃から明らかにアソコが元気になり、若い頃のような性欲が復活しました。
因みにこの頃から朝立ちするようになりました（笑）
本当に効果のある精力サプリの効果は凄まじいので、セックスレスに悩んでいる方は是非試してみて下さい。
旦那とのセックスレスに悩んでいる奥様も、1ヵ月間旦那さんに飲み続けてもらって下さい。
精力サプリを買って良かったと思えるはずです。
セックスレス解消の為のサプリメントの選び方
セックスレス解消の為のサプリメントの選び方で重要なのは、定期的に購入できる価格か？配合されている成分は何なのか？です。
定期的に購入できる価格か？
精力サプリは定期的に飲み続けなければ効果を実感出来ませんので、定期的（月1回）に購入できる価格かどうかを判断するようにしましょう。
私の経験上、ちゃんと効果が得られる精力サプリはそれなりの価格はしますので、お財布との相談が必要です。
因みに市販（薬局やコンビニ）で販売されている安い精力サプリには効果が無いので買うだけ損だと思います。
配合されている成分は何なのか？
精力サプリを選ぶのに配合されている成分で比較するのも重要だと言えます。
何故なら精力サプリには亜鉛、アルギニン、リジン、シトルリン、ロイシン、マカ等の男性器の活力に必要な成分が配合されているのですが、サプリによっては同じ価格でも配合量が少ないモノもあります。
出来るだけ亜鉛、マカ、アルギニン、シトルリン等の成分が多く配合されている精力サプリが失敗しにくいと思います。
セックスレス解消のための基本アプローチ
コミュニケーションの改善：お互いの気持ちを理解する
セックスレスの解消には、まずパートナーとのコミュニケーションを深めることが重要です。
お互いに対する期待や不満を率直に話し合うことで、今の状況を理解する第一歩が生まれます。
ただし、相手を責めるような言い方を避け、優しく丁寧に気持ちを伝える姿勢が大切です。
対話を重ねることで、セックスをめぐる緊張感や誤解が解け、再び親密な関係を構築できます。
生活習慣の見直し：健康的な体と心の維持
健康的な日々の生活習慣はセックスレス解消の重要な土台となります。
十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を習慣づけることで、心身の健康が回復し、性欲や活力も自然と向上します。
また、ストレスを軽減するためのリラクゼーションや趣味に取り組む時間を持つのも有効です。
健康であることが、性生活にもポジティブな影響を与えます。
セラピーやカウンセリングの活用
どうしても自分たちだけで解決策が見つからない場合、プロフェッショナルの助けを借りることは非常に有効です。
セラピーやカウンセリングは、専門家と共に現状の問題を掘り下げ、向き合うためのサポートを提供してくれます。
セックスレスは単に身体的な問題だけでなく、心理的や関係性の問題が絡むケースが多いため、中立的な立場での意見が新たな視点を与える手助けとなります。
夫婦関係の改善だけでなく、自分自身の心のケアも得られるため、多くのカップルにとって効果的な手段です。
ホルモン療法の可能性
近年、セックスレスの改善を目的としたホルモン療法が注目されています。
男性の場合は、テストステロンの減少が性欲や活力の低下に直結するため、ホルモン療法も選択肢の一つとなります。
ただし、これらの方法を検討する際には、医師の診断やアドバイスを必ず受け、安全かつ適切な手段を選ぶことが大切です。
親密さを取り戻す
デートの再設定：特別な時間を共有する
セックスレスを克服するには、まず二人だけの時間を意識してつくることが重要です。
日々の忙しさから解放されて特別な時間を共有することで、パートナーへの愛情や親密さを再確認するきっかけになります。
例えば、定期的にデートの時間を設けたり、一緒に興味のある趣味や体験を共有することが効果的です。
また、外部環境の変化が刺激となり、新鮮な気持ちを取り戻す手助けをします。
カフェやレストランでの食事だけでなく、旅行や散歩、美術館の訪問なども良い選択肢です。
身体的接触の重要性：スキンシップの効果
スキンシップは、セックスレスを克服する第一歩として非常に有効です。
手をつなぐ、ハグをする、肩に触れるといった小さな接触が、お互いの距離を縮める効果をもたらします。
スキンシップは、相手の大切さを感じさせるだけでなく、オキシトシンと呼ばれる「幸せホルモン」を分泌させ、絆を深める役割を果たします。
また、日常生活の中で自然に触れ合う機会を増やすことが、身体的な親密さを取り戻す一助となります。
性的な期待を再調整する：無理のないペースで始める
セックスレスを解決するためには、互いの期待を無理のない範囲で調整することが大切です。
プレッシャーを感じないように、小さなステップから始めましょう。
たとえば、セクシャルな行為が目的ではなく、相手とリラックスした時間を過ごすことに焦点を当てることが効果的です。
また、パートナーとの対話を通じて、両者の希望する頻度やスタイルについて理解することも重要です。
時間をかけてお互いのペースを尊重しながら進めていくことで、自然と性的な関係が戻る可能性が高まります。
セックスレス解消がもたらす良い影響
パートナーシップの向上：絆の再構築
セックスレスの解消は、パートナーシップをより深く、親密なものへと変えるきっかけになります。
セックスは単なる身体的な行為ではなく、夫婦やカップルの間で信頼や愛情を育む重要なコミュニケーション手段の一つです。
この絆が再び強化されることで、互いの存在価値を再認識し、お互いを大切に思う気持ちが高まります。
心と体の健康の回復と向上
セックスレスが続くと、心や体の健康に影響することがあります。
例えば、ホルモンバランスの乱れやストレスの増加が挙げられます。
セックスを通じて分泌されるオキシトシンやエンドルフィンなどのホルモンは、ストレス軽減や幸福感の増加に寄与するとされています。
また、身体的な接触は血流や新陳代謝を促し、健康の向上につながることも科学的に示されています。
こうした点から、セックスレスの解消は心身の健康を取り戻す大切なステップとなり得ます。
家庭環境や子育てへのプラスの影響
セックスレスの解消は、家庭全体の雰囲気にも良い影響を与えます。
親密さが高まることで夫婦間のコミュニケーションが円滑になり、それが子育てや家庭での役割分担にもポジティブな影響をもたらします。
特に子供は、親の関係性が安定していることに安心感を覚えます。
夫婦の絆が深まることで、全体として家庭の雰囲気が明るく穏やかになることも期待できます。
また、生活習慣の見直しや健康的なライフスタイルの取り入れによって、親世代の健康が維持されることは、家族全体にとって大きな利点となるでしょう。
まとめ
以上がセックスレス克服にはサプリ？幸せな関係を取り戻すアプローチでした。
私の場合には40代という事もあり極端に精力が低下していた事で、セックスをしようという気持ちが無くなっていたので妻とセックスレスになっていました。
男の私が思うに、男性は単純な生き物なので性欲があればセックスレスは解消できると思っています（笑）
セックスレスを解消したいと思う男性の方は、効果のある精力サプリを飲み続けて下さい！
そうする事で若い頃のような気持ちのいい射精感を味わえるのでセックスが何倍にも楽しく気持ち良くなります。
セックスレスを解消したいと思っている女性の方は、旦那さん（彼氏さん）に1ヵ月飲ませ続けて下さい。
本気でセックスレスを解消したいのであれば、効果のある精力サプリを飲む事が一番効果があると思います。